2021.2.22

三軒茶屋できれいな姿勢を手に入れよう、猫背の改善
コダマカイロプラクティックセンターにはモデルや女優 俳優 歌手 ダンサーなどの職業の方もみえます。皆さん綺麗な姿勢と健康への意思は高く 健康と姿勢の関係のエビデンスはありませんが猫背は呼吸が浅くなりますし巻き肩は肩関節の挙がりが悪くなりますので姿勢は奇麗で曲がっていない方がいいですよね
立位で横から診て外踵と耳のラインがまっすぐなら理想的だと言われています

足から上の頭の間に存在する脊柱の形状がどうなのかと言うことも診て判断します

力を抜いて立ち、背骨を垂直にピンと伸ばし、お尻の筋肉をキュッと締めて、あごを引き、膝はまっすぐに伸ばして、頭のてっぺんから糸でつるされているような状態が、理想的な姿勢とされています。

構造的な問題を治すのはカイロプラクティックの得意分野の1つでもある

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コダマカイロプラクティックセンター
https://kodamachiro.com/
住所:〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋2-20-17 105
TEL:03-5433-9443
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